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D’après le Dr Schwenck, la plupart des maladies ne relèvent pas de la fatalité. Il démontre même que, dans la majorité des cas, ce sont nos habitudes socio-culturelles qui en sont responsables. Ainsi, rien qu’en portant certaines chaussures ou en négligeant les soins dentaires, nous préparons le terrain pour nos futures pseudo-maladies. Sa solution est simple : qu’il s’agisse de soigner des migraines, des lumbagos ou des lombalgies présumées chroniques, voire d’autres affections, il suffit de supprimer ce qu’il appelle les "contraintes". En fonction des symptômes que vous ressentez, il propose des exercices simples, détaillés dans ce livre, fruit de trente années de pratique et d’élaboration.
